El volumen alto en los auriculares puede llegar a ser perjudicial para nuestra salud auditiva y dañar nuestros oídos. A continuación te contamos cómo el volumen alto con los auriculares puede llegar a afectar y dañar tus oídos. Sigue leyendo para conocer la forma en que el volumen alto en los auriculares puede llegar a incidir de manera negativa en tu salud auditiva.
Cómo afecta el volumen alto en los auriculares a tus oídos
Sin duda los ruidos fuertes, tanto los que provienen de la música como los que vienen de otras fuentes, pueden llegar a dañar tus oídos y a causarte pérdidas fuertes de audición, tanto de manera temporal como de manera permanente.
Piensa que si el volumen al que escuchas sonidos con los auriculares resulta especialmente alto puedes sufrir una pérdida temporal de la audición tras un tiempo de exposición a ruidos fuertes, incluso aunque estés poco tiempo escuchando estos sonidos.
De esta manera, no podrás escuchar tan bien como lo haces durante algún tiempo. Ahora bien, también puedes tener tinnitus, un término médico que hace referencia a los zumbidos en los oídos. En estos casos sentirás los oídos tamponados. Aunque la audición suele normalizarse, el punto peligroso es que podrás perder la audición de forma permanente si oyes ruidos fuertes o escuchas música fuerte una y otra vez. Las personas expuestas a ruidos fuertes durante largos períodos de tiempo con el volumen alto en los auriculares, pueden llegar a perder la audición de manera permanente. Si has desarrollado tinnitus, una gran alternativa para su tratamiento puede ser el uso de audífonos. En https://www.audicostaudifonos.com/marcas-de-audifonos/ puedes valorar los diferentes modelos y marcas de audífonos disponibles en el mercado, a fin de solucionar este tipo de problemas con tu salud auditiva. Ahora bien, antes de llegar a este punto, resulta importante prevenir y escoger siempre el volumen adecuado en tus auriculares para poder utilizarlos cómodamente sin dañar tus oídos y sin sufrir ningún tipo de pérdida auditiva.
Esto quiere decir que la audición nunca será tan buena como antes de someterse al volumen alto con los auriculares, y es por este motivo que resulta fundamental proteger nuestros oídos escogiendo el volumen adecuado. Es importante escoger el volumen perfecto cuando vayamos a escuchar música con los auriculares, así como es recomendable dar un descanso a los oídos de manera regular si solemos usar auriculares todos los días.
Escuchar música a un volumen alto mediante auriculares conectados a dispositivos como los iPods o los reproductores de MP3 o en conciertos musicales puede traducirse en la pérdida de audición o hipoacusia. La parte interna del oído cuenta con células pilosas pequeñas que transforman el sonido en señales eléctricas, los nervios llevan estas señales al cerebro para que las reconozca como sonidos, y los sonidos fuertes dañan estas células. De esta manera, el oído humano funciona como otras partes del cuerpo, y un abuso de esta zona puede llegar a dañarlo. Si nos exponemos de manera repetitiva a ruidos y música a un alto volumen, podemos llegar a desarrollar hipoacusia o problemas de audición.
Los decibelios son las unidades que se utilizan para medir el sonido. Los sonidos más suaves que los humanos podemos oír son de 20 decibelios. Normalmente hablamos a entre 40 y 60 decibelios y los auriculares tienen 105 decibelios a máximo volumen. De esta forma, los riesgos derivados de escuchar música con auriculares dependerán en gran medida de lo alta o fuerte que esté la música, de lo cerca que te encuentres de los altavoces (lo máximo posible en el caso de los auriculares) y de con cuanto tiempo y con qué frecuencia estés expuesto a escuchar música a volúmenes altos.
También tendrá mucho que ver el tipo de audífono y su uso, ya que si escogemos auriculares de la mejor calidad podremos minimizar en gran medida estos riesgos.
Además, hay otros factores que pueden afectarnos en este ámbito, como por ejemplo si en nuestra familia existen antecedentes de hipoacusia o si trabajamos o dedicamos todo nuestro tiempo de ocio a escuchar música, jugar a videojuegos o ver películas con auriculares y con el volumen alto.
Entre los consejos principales recomendamos por los expertos para escuchar música con los auriculares con las mejores garantías encontramos que debemos tener en cuenta que los auriculares pequeños de tipo audífono que se insertan dentro de los oídos no bloquearán los sonidos externos. De esta manera, lo más probable es que subamos el volumen para bloquear otros ruidos, lo cual es un error que puede dañar nuestros oídos.
En lugar de ello, los expertos recomiendan utilizar auriculares que bloqueen los ruidos externos para poder mantener el volumen bajo y escuchar más fácilmente los sonidos con nuestros auriculares.
Si utilizamos este tipo de auriculares, debemos valorar que el volumen será demasiado alto o elevado si las personas que se encuentran a nuestro alrededor pueden escuchar la música que proviene de los auriculares.
Del mismo modo, los expertos también recomiendan tener en cuenta a la hora de usar auriculares que deberías reducir al máximo la cantidad de tiempo que los usas para cuidar tu salud auditiva.
También es importante que bajes el volumen, porque escuchar música en un nivel cinco o superior durante tan sólo 15 minutos de manera diaria puede llegar a provocarte daños auditivos a largo plazo. Si te acostumbras a reducirlo y escuchar música a niveles normales, conseguirás minimizar en gran medida todos los riesgos de poder sufrir cualquier tipo de problema o disminución auditiva.
Además, si vas a usar audífonos no deberías subir el volumen nunca por encima de la mitad de la potencia. Si vas a utilizarlos también sería recomendable usar el regulador de volumen, ya que de esta forma te asegurarás de que no vas a subirlo excesivamente
